Nybegynder (Frø legehold)

Bassin                        :                Mellem - ca. 31 grader

Undervisere              :                1 instruktør og 2 - 3 hjælpeinstruktører

Tid                              :                30 min incl. leg

Alder                          :                5 - 8 år

Niveau                       :                Nybegynder

Forudsætninger        :                Være fortrolig med vand / oprykket fra plask & leg

Beskrivelse:               Holdet er en overgang fra plask & leg til begynder. Dette er holdet, hvis svømmeren ikke helt er klar til den mere regelrette undervisning på Begynder holdet. Der er let fokus på sparketeknik, som et forstadie til crawl, vi arbejder både på ryg og mave. Alt dette bliver bl.a. indarbejdet gennem sjov og leg. Svøm-langt 2 gange (10 - 15 min)

Krav:                          Egne svømmebriller - Ingen dykkermaske. Langt hår skal sættes op, gælder alle, eller der skal bruges badehætte.

Oprykning:                Være fortrolig med vandet

Hjælpemidler:           Plader og bælter m.m. efter behov.

Læringsmål:              Tilvende barnet til at få ørerne og hele hovedet under vand. Hoppe i vandet fra kant med og uden hjælp. Dykke mod bunden og at få vandsprøjt i ansigtet. Blive fortrolig med vandet. Vi arbejder med crawl-ben(plaske- og sparketeknik) både på ryg og mave. Flydeteknikkerne afprøves.